La hormona del estrés (Cortisol) | Karla Castrillon

Cuestionando Creencias - Podcast tekijän mukaan Carolina Alcázar - Maanantaisin

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Koulutus

En este episodio me acompaña Karla Castrillon para hablar de la hormona del estrés, todos queremos vivir sin estrés pero ¿Es posible? ¿Cómo podemos empezar a bajar nuestros niveles de cortisol? ¿Qué acciones podemos tomar hoy? Algunas respuestas en...