188: La actitud mental que te hará crecer - Growth Mindset (Parte 2) - Eber Dosil

La actitud mental que te hará crecer 1.- A veces nos quejamos y no paramos de quejarnos aún a sabiendas de que no vamos a conseguir nada. El ejemplo de la tarjeta amarilla que sacan los árbitros. Todos los jugadores se quejan, pero nadie ha visto que quiten ninguna tarjeta amarilla. 2.- Pensamos que la multitarea mejora la productividad y es todo lo contrario y hace que nos desenfocamos y perdamos tiempo. 3.- El síndrome FOMO Tenemos miedo a quedarnos fuera, todo va muy deprisa. 4.- Necesitamos un poco más de mindfulness y meditación para vivir el presente.  5.- Ante los errores tenemos dos opciones: lamentarse, enfadarse...o hacer la croqueta con el error, aprender y seguir. Tenemos que tener la mentalidad de niño, experimentar y seguir probando.  “Solo sé que no sé nada” cuando aprendes algo lo mejor es ponerlo en duda y seguir aprendiendo. 6.- En el libro tenemos algunos ejemplos de personajes que tienen esta actitud de Growth Mindset: Stephen King, Abraham Lincoln, Michael Jordan, Kate Winslet. Si crees que tienes una buena idea, no hay que dejar que los demás te hagan abandonar, hay que tomarlo como un feedback, aprender, y seguir adelante. 7.- Hay personas que dicen no ser muy creativos como excusa, pero la creatividad se puede entrenar y ejercitar. Escribir a mano, mejora la memoria a largo plazo y la creatividad. 8.- La revolución digital, el 5G, La inteligencia artificial.  9.- El Ikigai - Esa palabra japonesa que viene a decir, que hay que buscar nuestro sentido a la vida. Los que nos levantamos cada día con un propósito y hemos encontrado el sentido a nuestra vida, vivimos más y con mayor calidad. 10.- En el libro también tenemos un Listado de películas de management, esfuerzo, resiliencia. Frases de cine, frases de personalidades y  además el libro contiene ejercicios para mejorar tu mindset.