ห้องดับจิต Ep.08 - Anti Sleep Sleep Club

I Have a Question คำถามเปลี่ยนชีวิต - Podcast tekijän mukaan Hudi Podcast

kokeile Podimo ilmaiseksi 30! päivän ajan

universumia joka on täynnä satoja podcasteja ja äänikirjoja, klikkaa tätä kokeillaksesi

Kategoriat:

ห้องดับจิต EP นี้มาคุยกันเรื่องปัญหาการนอนที่หนุ่มสาวชาวออฟฟิศหลายคนน่าจะเคยพบเจอ กับอาการนอนไม่หลับที่ส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานในระยะสั้น และภาวะทางสุขภาพในระยะยาว อย่าปล่อยร่างกายไม่หลับใหลจนเคยชิน มาฟังวิธีรับมือกับอาการนี้ไปพร้อมๆ กันค่ะ