50 % av typ 2-diabetes kan reverseras – utan medicin! – med Kerstin Bismar

Professor Kerstin Brismar har forskat på diabetes, hormoner och livsstil i över 50 år. I det här avsnittet av Lev Skönare får du en djupgående och inspirerande guidning i hur sömn, kost, motion och fasta kan förebygga sjukdom, och till och med reversera typ 2-diabetes. Ett måste för alla som vill förstå sin kropp – och ta makten över sin hälsa. ”Det viktigaste du kan göra för din kost är att inte äta efter halv åtta.” För feedback eller synpunkter på programmet, mejla oss på podden@epocht...