Episode 14 - Alt det ingen fortalte dig om perimenopause

Halvdelen af jordens befolkning er kvinder og fælles for dem alle er, at de på et tidspunkt i livet rammer det, som kaldes overgangsalder.

Mange tror, at det rammer som et lyn fra en klar himmel og handler om hedeture.

Men i virkeligheden er der en lang periode før det, som kaldes perimenopausen, hvor hormonerne ændrer sig og daler i niveau. Det medfører en masse ændringer ikke mindst mentalt.

Mange er ikke klar over det, men hormoner spiller en væsentlig rolle i dit psykiske velbefindende.

Det taler jeg med Sanne Gottlieb om i denne episode.

Sanne er en af de mest markante stemmer inden for perimenopause og overgangsalder. Hun er sygeplejerske og specialiseret inden for området. Hun er er stifter og indehaver af Meno-konsult og underviser og holder foredrag om emnet ligesom hun har skrevet to bøger.

Lyt med og bliv klogere på:

- Hvilken betydning østrogen har for psyken
- Hvad du kan forvente
- Hvilke muligheder du har og hvad du selv kan gøre

Læs også: "Menopausemamas" af Sanne Gottlieb og ”The menopause Brain” af Lisa Mosconi.

Skriv dig op til mit månedlige nyhedsbrev for at blive opdateret om podcastepisoder og andet her:

karenwichmann.dk/nyhedsbrev/