Hitta Stegen

63 Jaksot

1. Var dig själv som Windows95man!

   Julkaistiin: 14.2.2024
2. Februari-tröttheten, ta itu med ältande och vikten av att vara snäll mot sig själv!

   Julkaistiin: 7.2.2024
3. Återhämtningtaktisering och ålderssnack!

   Julkaistiin: 30.1.2024
4. Vanor, rutiner och hur lyckas vi hålla i våra nyårsmål?

   Julkaistiin: 17.1.2024
5. Maratonträning-kickoff, netflix-inspo och Threads

   Julkaistiin: 11.1.2024
6. Nyårsmål, misogi och årsreflektioner!

   Julkaistiin: 21.12.2023
7. Julnisse-stress, vanlig stress och anti-stress

   Julkaistiin: 15.12.2023
8. Snack om träningsmål!

   Julkaistiin: 9.12.2023
9. Kolhydratsbehov och träning före träningen

   Julkaistiin: 26.11.2023
10. Taekwondo-seminar i New York, springa långsamt och fastna i kvicksand!

    Julkaistiin: 14.11.2023
11. Löpsnack med tiktok-kingen John Hellsten!

    Julkaistiin: 31.10.2023
12. Alkoholsnack!

    Julkaistiin: 25.10.2023
13. Nya maraton i sikte, Beckham och motivationssnack!

    Julkaistiin: 17.10.2023
14. Koffein-pms, Diabetes och löpning samt maratonpublik-etikett!

    Julkaistiin: 10.10.2023
15. Ny podd! Berlinmaraton-special!

    Julkaistiin: 4.10.2023
16. Efter maraton-snack med Sandra

    Julkaistiin: 6.10.2021
17. Snart kan vi titulera oss maratonlöpare!

    Julkaistiin: 6.9.2021
18. Löpning, OCR och Pontus!

    Julkaistiin: 7.11.2020
19. Instagram-döden och ett tränings-frieri

    Julkaistiin: 28.9.2020
20. Mod, etiketter och vad ska det bli?

    Julkaistiin: 21.9.2020