Smartare Fitness Podden

240 Jaksot

1. Tappar du muskler av konditionsträning?

   Julkaistiin: 21.8.2025
2. Så bygger du muskler och bränner fett samtidigt!

   Julkaistiin: 14.8.2025
3. Carnivore är kanske den dummaste dieten? Med dietisten Evelina Mölleborg

   Julkaistiin: 31.7.2025
4. Ozempic och Wegovy - hype eller genombrott? Jacob Gudiol reder ut allt kring fetmamedicinerna - Del 2/2

   Julkaistiin: 24.7.2025
5. Därför är hälsobranschen full av skit - Jacob Gudiol & David Haroun - Del 1/2

   Julkaistiin: 17.7.2025
6. Därför mår du skit – fast du ”gör allt”

   Julkaistiin: 10.7.2025
7. Styrketräning minst lika hälsosamt som kondition

   Julkaistiin: 3.7.2025
8. Träning suger för viktnedgång!

   Julkaistiin: 26.6.2025
9. Johan Hedberg (Matgeek) & David slaktar hälsobluffarna – sanningen om influensers, skrämsel och pseudovetenskap

   Julkaistiin: 19.6.2025
10. "Naturligt" – det mest missbrukade ordet i hälsobranschen.

    Julkaistiin: 12.6.2025
11. Kramp när du tränar? Hollywood och steroider? Ska du köra teknisk eller total fail och är ashwaghanda bra? Frågestund med David och Christian

    Julkaistiin: 5.6.2025
12. Såhär formar du om dina muskler!

    Julkaistiin: 24.4.2025
13. Smalast Vinner med Frida Söderlund - Är det influnsers fel?

    Julkaistiin: 17.4.2025
14. Är "time under tension" bullshit när du vill bygga muskler?

    Julkaistiin: 10.4.2025
15. Den sämsta tekniken du kan köra på gymmet!

    Julkaistiin: 3.4.2025
16. "Du tar sönder dina muskler på gymmet" är en myt!

    Julkaistiin: 27.3.2025
17. Är rapsolja farligt?

    Julkaistiin: 20.3.2025
18. Konditionsträning - den ultimata guiden!

    Julkaistiin: 12.3.2025
19. Så kommer du igång med löpning som nybörjare

    Julkaistiin: 6.3.2025
20. Stress på jobbet: Varför vi återhämtar oss fel med Niclas Almen

    Julkaistiin: 27.2.2025