Walking is Fitness

1096 Jaksot

1. Are Your Feeling Stronger?

   Julkaistiin: 13.1.2024
2. Can I Take A Day Off?

   Julkaistiin: 12.1.2024
3. Where's The Progress?

   Julkaistiin: 11.1.2024
4. Be Like Mike

   Julkaistiin: 10.1.2024
5. Finding The Fun

   Julkaistiin: 9.1.2024
6. How Long Before It's A Habit?

   Julkaistiin: 8.1.2024
7. The Other Important Fitness Habits

   Julkaistiin: 7.1.2024
8. A Quiet Walk...Until It Wasn't

   Julkaistiin: 6.1.2024
9. The Problem With Weekends

   Julkaistiin: 5.1.2024
10. One Year From Now

    Julkaistiin: 4.1.2024
11. This May Surprise You

    Julkaistiin: 3.1.2024
12. The Day Everything Changed

    Julkaistiin: 2.1.2024
13. How To Stay Motivated

    Julkaistiin: 1.1.2024
14. Is 10,000 Steps A Good Goal?

    Julkaistiin: 31.12.2023
15. How This Podcast Can Help You In 2024

    Julkaistiin: 30.12.2023
16. Why A Promise Is Better Than A Goal

    Julkaistiin: 29.12.2023
17. How To Make Exercise Goals Last

    Julkaistiin: 28.12.2023
18. The Problem With Goals

    Julkaistiin: 27.12.2023
19. Why Is Staying Consistent So Hard?

    Julkaistiin: 26.12.2023
20. The Year I Walked 25,000 Steps On Christmas

    Julkaistiin: 25.12.2023