138: 5 personliga hälsomåsten

Vad gör jag för min egen hälsa? Vad tycker jag är viktigast? Idag ska du få några av mina egna personliga hälsomåsten, några konkreta hälsotips helt enkelt. Dessutom berättar jag hur en vanlig dag i mitt liv kan se ut, för att ge exempel på några vanor som kan funka för hälsan. Du får 20 minuter att lyssna på i bilen, på promenaden eller medan du städar! GLAD PÅSK!! 🙂… läs mer