8. Självhjälp │ Är du Rädd eller Nervös? Hantera det såhär │ Jesper

Ditt sätt att hantera dina rädslor kommer vara avgörande om du ska bygga en stark eller svag framtid i din resa framåt.Den framtid du förtjänar får du bland annat genom beslutet du tar när du står inför en ny rädsla eller obekväm situation där du vet att belöningen är bättre på andra sidan, vik dig och förlora eller fortsätt igenom, lär dig och övervinn den.I det här avsnittet förklarar jag varför du känner rädsla samt använder mig själv och min första presentation inför publik som ett exempel på att vi måste se rädslor och nervositet som vårt sätt att utvecklas framåt.Ditt sätt att hantera dina rädslor eller obekväma situationer är exakt som en muskel, du blir starkare och bättre på det över tid, om du tränar på det. Jag avslutar avsnittet med att förklara hur jag själv gör för att lära mig mer om mina rädslor och hur du själv kan komma igång redan idag att börja hantera och jobba med dina.-All feedback och lyssnarfrågor uppskattas så podcasten kan utvecklas framåt. Tack för stödet! // FEEDBACK och lyssnarfrågor lämnas här - jesperahlbom.com - shoptatt.com