0608 S5EP.63 集體恐懼氛圍中，人多焦慮，我如何優雅？

近一個月以來，因疫情而引發的各種亂象，牽動了許多人的情緒。當自己感到焦慮或周遭人事開始渲染著恐懼和憤怒，在這樣的情緒氛圍中，如何讓自己保持冷靜？要怎麼從集體情緒中抽離？為什麼人會有「從眾效應」？https://cplink.co/ywb2aAhs 來賓：振興醫院精神科醫師袁瑋 寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 好讀推薦 1.《焦慮世代：為什麼我們活在充滿不確定性與不安的社會》 2.大腦的警鈴與總司令-有效調控焦慮的三三法則 3.銀光學苑 4.疫情中如何照顧自己的心理健康 5.黃醫師FB「確診康復大樓」 寧夏璐好讀推薦→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！ 找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA #寧夏璐66號茶坊 #人多焦慮我優雅 #集體恐懼 ↓下集關鍵字↓ #回應聽友 #兒童語言學習 #二寶同房睡 -- Hosting provided by SoundOn