0819 S6EP.89 回應聽友：自律是先天的還是後天培養的？ft.蔡宇哲老師

上班上學很自律，放假就只想耍廢，怎樣才算是一個自律的人？幾歲開始培養孩子自律的習慣？孩子在寫作業方面，會努力在時間內完成，但為什麼一碰到玩遊戲，就很難自律？爸媽很自律，但孩子個性卻散漫，做事拖拖拉拉，在自律的習慣上，以身作則有用嗎？各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 來賓：哇賽心理學主持人、高醫大心理系助理教授蔡宇哲 好讀推薦 1.蔡宇哲老師開自律課的起心動念？【自律，讓你更自由】 2.練就執行力、告別拖延，幫助自己或孩子更自律的錦囊小妙招 … 3.《哇賽心理學》 4.自律，讓你更自由：K.O.拖延！練就執行力的９個密技 5.原子習慣 6.❝ 疲勞修復Ｘ重振專注力｜高效睡眠休息法 ❞ 👉 即日起至9月3日前預購，現省6000元起 🔎https://hi.sat.cool/寧夏璐真情推薦 寧夏璐好讀推薦→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA 寧夏璐社團傳送門>>https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ #寧夏璐66號茶坊 #誘惑綁定法 -- Hosting provided by SoundOn