1012 S7EP.82 回應聽友:3歲孩子的睡眠困擾、媽媽洗戰鬥澡...... ft.蔡宇哲老師

寧夏璐66號茶坊 - Podcast tekijän mukaan 黃瑽寧、夏嘉璐

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support -小孩3歲,平常9點半上床,以前約20分鐘內就會睡著,但近半年來都得翻滾約一小時才會睡著,為何入睡需要更久時間? -7歲孩子無法自己在房間獨處,媽媽只能洗戰鬥澡,該怎麼辦? -7歲孩子做事情都做半套,能偷懶就偷懶,媽媽教得心好累!小時候拖拉,長大也會拖拉嗎? -老公的這句話,為何會讓老婆心情盪到谷底? 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓:中正大學心理學博士,「哇賽!心理學」創辦者兼總編輯蔡宇哲老師 好讀推薦 1.好好休息:心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法 2.0729 S6EP.83 回應聽友: 家庭裡的睡眠戰爭 ft.睡眠科學專家 蔡宇哲 3.好好休息:心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法 4.隨時與黃醫師一對一,解答各種育兒難題! 5.媽媽得了癌症 👉社團、抖內、好物分享、許願池、五星讚都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn