EP90 韌性｜轉動“韌性飛輪”，積累小贏，成就大勝

為什麼想推薦 #韌性 在不確定性成為生活常態的今天，擁有強大的心理韌性已經成為每一個人的課題。面對棘手的事件，我們該如何拆解，跳出焦慮情緒，迅速行動，化解問題？面對職場危機，如何實現工作技能與專注熱愛的相互轉換、相互促進，做自己喜愛並擅長的事？面對忙碌而瑣碎的生活，如何避免行為與目標的偏離，堅定地追尋人生的意義？ 針對這些問題，本書在心理學、行為學等前沿科學的基礎上，提出了「韌性飛輪」模型和相關實操工具。旨在以韌性為核心，以「持續小贏」為驅動力，從覺察、意義和連接三個維度解碼焦慮情緒，關照自我；發掘並深化熱愛，打造屬於自己的「意義樹」。助你在不確定的時代積小贏，成大勝，積極應對不確定性，開啓「韌性」成長。 新書友限定，14天體驗券：https://reurl.cc/lvXXrY 🔸 數量有限發完為止。 🔸 請領取時國碼改成+886。 🔸 先領14天券再登入App 蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽 安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App - 線上開通VIP，請上 樊登讀書 小草遠志 官網。(比在app store上開通優惠喔！) https://www.dushu.com.tw/ 想知道樊登讀書VIP活動與優惠消息，或是會期開通上有任何問題請加Line：@dushu https://line.me/R/ti/p/%40dushu 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckj9u31yw6syr08144gkde4ol 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckj9u31yw6syr08144gkde4ol/comments Powered by Firstory Hosting