T01E25 Intro a Escucha tu cuerpo, sana tus emociones

A nadie le gusta ni quiere aceptar su sufrimiento y está bien sentir esto, pero sólo cuando una emoción es verdadera y completamente aceptada se vuelve más fácil de llevar. Lo que resistes, persiste y lo que aceptas, cambia eventualmente. El truco está en que no podemos aceptar algo teniendo una "agenda oculta" para cambiarlo, esto nunca funciona. Necesitamos acercarnos a la aceptación sincera y genuinamente, de buena manera y con todas las ganas, aceptar este sentimiento como parte de nuestra vida, sólo entonces se abrirá nuestro corazón y encontrará su capacidad de aceptar radicalmente, y esta gran fortaleza se se siente como un milagro. ¿Pudiera ser y estar con esta emoción por el resto de mi vida? Inclusive la resistencia de decir ¡No puedo aceptar esto! debe ser cuestionada a poder sentirla por el resto de tu vida, ahí también está la aceptación. Y entonces, cuando puedas decir sí, le estarás dando un refugio a tus emociones. Esta serie dentro de mi podcast consta de 6 capítulos, donde platico con algunas personas que me han ayudado a acercarme un poquito más al entendimiento y conexión entre mis emociones y mi cuerpo, a encontrar una manera de sanar el interior a través del exterior y darle un respiro a todo lo que puede estar bloqueado. El poder fluir con la vida, agradecer, disfrutar y valorar los instantes que nos son regalados y que está en nosotros saberlos aprovechar. Creo firmemente en que si yo estoy pasando por este proceso, hay muchas personas más que lo están haciendo también, por eso quise compartir con todos esta información y decirles que los veo, los valoro y los acompaño, a cada uno de ustedes. Espero que estos episodios sean luz para muchos y consuelo para alguien, y entender que estamos juntos en este camino llamado Vida y que podemos conectar a través de experiencias, de nuestras relaciones, y porque no, de nuestro cuerpo. De todo Corazón, Gracias por escucharme, por abrir sus corazones conmigo, por simplemente ser y estar. Escríbeme tus comentarios en IG @caroelosua y no se te olvide suscribirte y compartir. Y si quieres ver esta entrevista en video, la puedes encontrar en mi canal de YouTube.com/CaroElosua De todo corazón, Gracias por ser y Gracias por estar aquí.