#22 Kristborg Bóel: “Konur eiga að standa með sér og halda með sér!”
Að finna taktinn: Breytingaskeiðið - Podcast tekijän mukaan Podcaststöðin
Í þessum þætti fékk ég til mín Kristborgu Bóel, en hún hefur reynslu af breytingaskeiðið, ADHD og burnout. Vegna þess hve keimlík einkennin eru á milli þessara ástanda þá getur einmitt reynst flókið að átta sig á hvað er í raun hvað! Hún deilir með okkur persónulegri reynslu sinni og bjargráðum, sem eru m.a. að taka út áfengi og rækta tenglsin við vinkonur sínar. Hlaðvarpið sem Kristborg vísaði í: No more Fu*#s to Give: The Midilife Woman's Anthem Annað áhugavert: The Dr Louise Newson Podcast HRT: The history Stutt fræðsla frá Gynamedica um áfengi og breytingaskeiðið.
