010.¿Cómo supero a mi ex? con Ale Bentín

¿Quién no tiene o ha tenido un corazón roto por una ruptura amorosa? Casi tod@s tenemos o tuvimos un amor que nos costó superar, una relación que nos dejó el corazón completamente roto y en ese momento creímos que nunca más volveríamos a encontrar a otra persona como esa; y ahora… ¿Cómo superas a tu ex? ¿Qué haces cuando lo extrañas? Una ruptura toma más tiempo y es más difícil de superar de lo que un@ quisiera. En este episodio, junto a Alexandra Bentín, hablaremos de las “trampitas” de nuestra mente, y de cómo ajustar nuestras expectativas a la realidad, compartiendo algunas pautas para ayudarte a superar una ruptura, vivir el duelo de la separación con aceptación, y aprovechar ese tiempo para reencontrarte contigo misma. ¿Nos acompañas?