Selfcare - Wie wir wirklich auf uns achten

Selbstfürsorge ist eine sehr individuelle Sache. Kaufen lässt sie sich nicht, Zeit braucht es dafür aber schon, da sind sich Erva, Paula und Fabian einig. Hier sprechen sie über ihre Wege zu mehr Selfcare. (Wiederholung vom 21.01.2022)**********Ihr hört in der Ab 21:00:00:36 - Erva, Podcasthost von 'Gedankensalat', rät zu Pausen von der Produktivität00:08:09 - Fabian und Paula vom Podcast 'St*rytime' sagen, wir müssen uns mit uns selbst auseinandersetzen**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an [email protected]: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.