Maneras de Practicar Auto Compasión

¿Alguna vez te has sentido atrapada entre ser demasiado dura contigo misma o darte demasiados permisos? ¡Te entiendo! En el nuevo episodio del podcast ABC de la Productividad hablo sobre cómo lograr ese equilibrio que todas necesitamos para avanzar en nuestras metas sin caer en la frustración o el agotamiento.   Escucha el episodio en:   Spotify YouTube iPodcast   Cuéntame que te pareció el episodio por Instagram o Facebook