115. Marmastanas - En Avslappningsmeditation

About Yoga & Meditation - Podcast tekijän mukaan About Yoga

Kategoriat:

Denna meditation fokuserar på marmastanas, en kraftfull teknik som stimulerar kroppens energipunkter. Genom avslappning och medveten andning hjälper den dig att släppa stress och spänningar, och främjar balans i kropp och sinne. Lämna vardagens distraktioner bakom dig och fördjupa din närvaro i nuet, medan du lugnar både kropp och själ. Perfekt för dig som söker en djupare känsla av inre ro.www.aboutyoga.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Visit the podcast's native language site