82. Allt kommer att bli bra - en avslappningsövning för stunder av ångest, stress och oro

Det är tungt ibland. Saker går emot dig. Känslor av ångest, ensamhet och stresssköljer över dig, gör dig paralyserad och att må bra känns i stunden oerhört avlägset.Men det kommer att skifta! Allt kommer att bli bättre!Lägg dig ner på rygg och lyssna på denna övning som i alla fall kan få dig att känna dig mer trygg, mer avslappnad och lugn även om det är svårt just nu.Vi håller dig. Kram Sheila & Magnus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.