225: Von Überforderung zum Zusammenbruch: Die Phasen des Burnouts verstehen

🎧 Burnout verstehen: Die Phasen des Burnouts  👉Bewirb dich jetzt auf ein kostenfreies Erstgespräch: https://eliasmünzel.de/ In dieser Episode beleuchten wir die Phasen des Burnouts. Von Überverpflichtung bis zum Zusammenbruch. Entdeckt, warum besonders ADHSler oft zu "People Pleasers" werden und wie dies zu Burnout führen kann.  Wir besprechen die Warnsignale, die Wichtigkeit der Selbstfürsorge und Strategien zur Burnout-Prävention. Setzt eure Gesundheit an erste Stelle – sie ist euer wertvollstes Gut! 🌟💡