278: ADHS-Chaos! Wie 3 fatale Verhaltensweisen dein Leben zerstören – und wie du es stoppen kannst!

In dieser Episode sprechen wir über die 3 typischen Verhaltensweisen, die ADHS-Betroffene in ihrem Alltag oft erleben: Multitasking, übermäßige Smartphone-Nutzung und das Fehlen eines klaren Arbeitsbereichs. Wir zeigen dir, wie diese Gewohnheiten dein berufliches & privates Leben beeinflussen, wie sie deine Produktivität, Finanzen und Selbstwertgefühl beeinflussen können. Aber keine Sorge, wir bieten dir auch konkrete Lösungen, um das Chaos zu stoppen und wieder Kontrolle über deinen Alltag zu gewinnen. Themen: Warum Multitasking bei ADHS nicht funktioniert Handy-Sucht: Die Dopamin-Falle Struktur schaffen: So wirst du produktiver Trag dich kostenfrei ein für ein Erstgespräch: Klick hier