280: ADHS und Lernen: Der ultimative Guide für bessere Konzentration, Gedächtnis und Erfolg

In dieser Podcast-Folge besprechen wir, wie du als Mensch mit ADHS deine Lernfähigkeit deutlich verbessern kannst. Wir zeigen dir, wie Dopamin deine Konzentration beeinflusst und geben dir praxiserprobte Tipps, um langfristig Informationen besser zu behalten.  Du lernst die Feynman-Methode, um komplexe Themen wirklich zu verstehen, und wie "Spaced Repetition" dein Gedächtnis trainieren kann. Außerdem erfährst du, wie du deine Lernumgebung optimierst und Ablenkungen erfolgreich minimierst. Ob für Studium, Beruf oder den Alltag – diese Folge bietet dir die besten Techniken, um effizienter und stressfreier zu lernen. Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch: Hier Klicken