656. Hay que comer bien

Para tener el mejor desarrollo mental y físico, se necesita un estilo de vida saludable, una buena alimentación, actividad física, meditación, entre otras. Una de las formas en que sabemos que no llevamos un estilo de vida saludable, son las emociones como el enojo, desesperación, frustración, etc. Por ende lo más recomendable es ir con especialistas para lograr las metas que te propongas. Al igual que tener disciplina en tu día a día. Lo que te da libertad es la disciplina. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalamaSupport this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.