795. ¿Cómo ayudo a un familiar con ansiedad? /Soy muy nerviosa

Cuando un familiar o tú sufres de  depresión y/o ansiedad, hay que comenzar a tomar acción y soltar los resultados. Da tu 100% en el proceso y permite que el resultado sea el que tenga que ser. Al empezar este proceso hay que recordar "estoy aprendiendo" y completar las tareas o las metas del día. Mira el siguiente para tomar muchas herramientas que te pueden ayudar con esto.Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalamaSupport this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.