Forme - C’est vraiment obligé de faire du sport ?

NOUVEAU - Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant premières, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ». 👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz Comment se motiver à bouger un peu ? Comment commencer une nouvelle activité sportive ? Et trouver ce qu’il nous plait ?  Valentin est sportif de haut niveau mais Louanne, elle, c’est autre chose… le sport c’est pas son truc, sauf quand elle part en aventure. Mais finalement, l’aventure, promener son chien ou faire du jardinage, est-ce que c’est pas un peu du sport ? Jean-Marc Sène, le médecin du sport de Valentin, vient les aider à comprendre comment faire de l’activité physique facilement !  Références de l’épisode : - Le livre de Jean-Marc Sène : Le sport : je me lance ! Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram  et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram  Les réseaux sociaux de Jean-Marc Sène : son Instragram et son site internet  Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes  Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho  Direction artistique : Aurore Mahieu  Réalisation : Marion Gourdon Enregistrement, montage et mixage par Constant au Studio Caleson Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! ⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ». 👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz 🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus. 💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement. Bonne écoute !