Efterårsferie-special: Energien om efteråret med Tor Andersen

Når det bliver efterår, så kan mange af os mærke, at vi får mindre energi, fordi det bliver mørkt og koldt udenfor. Faktisk er 54 % af danskerne mere trætte og uoplagte i vinterhalvåret, siger tal fra en opgørelse lavet af CoopAnalyse fra 2018. Så hvordan opretholder man energien, når det er blevet efterår? Søren Jonia Nissen taler med Tor Andersen, der er personlig træner, livstilsekspert og indehaver af træningsstudiekæden Powerhouse CPH.