Kost, kondi og corona med Sine Sander Guntveit Holmstrup

Hvilke overvejelser bør man så gøre sig i forhold til sin kost, når vi ikke er på farten og heller ikke rigtig kommer så meget ud? Og hvilke øvelser kan man lave derhjemme for at få rørt sig? Martin Blicher taler med Sine Sander Guntveit Holmstrup, der er kost- og ernæringsvejleder, men som også coacher folk i at omlægge sine vaner.