Rygestop, dårlige vaner og hvordan vi kan aflive dem med Sine Guntveit

Hvert år mister mere end 13.500 danskere livet til rygning, og ifølge de seneste tal fra en ret omfattende rapport, der er udarbejdet af blandt andre Sundhedsstyrelsen, Kræftens Bekæmpelse og Lungeforeningen, så ryger omkring 23 procent af os danskere dagligt. Samtidigt viser nøgletallene også, at 62 % af danskere der ryger dagligt faktisk gerne vil holde op med at ryge. Men hvorfor er der nogle vaner, som virker vanskeligere end andre at komme af med og hvilke redskaber kan man gøre brug af i kampen for at vriste dem af sig? Martin Blicher taler med Sine Guntveit, der både er kost- og ernærings vejleder, men som ogsåcoacher folk i at omlægge sine vaner.