Yoga, kropsholdning og muskelspændinger med Susanne Lidang

Ondt i kroppen er faktisk en ret hyppig ting, fordi ifølge tal som fremgår hos Region Midtjylland så får mellem 30-50 procent af danskerne ondt i nakken i løbet af et år. Hvordan kan man bruge yoga til at få mindre ondt i kroppen? Hvordan får man en god holdning? Og hvad betyder det, hvis man har en utrænet åndedrætsmuskel? Daniel Cesar får besøg i Aftenklubben af Susanne Lidang, der er forfatteren bag bogen 'Yoga for ryg, nakke og skuldre'.