Aktivitet som medisin Ep.4

Visste du at 80 prosent av oss sitter stille mer enn 8 timer hver dag? I denne episoden diskuterer vi folkehelseutfordringene i lys av NIH-undersøkelsen om aktivitetsnivået i befolkningen, den nye Folkehelsemeldingen og Helsebarometeret som måler folks holdning til ulike problemstillinger. Dessuten skal møter du Hanan Abdelrahman, turleder i DNT, som forteller om kortreist medisin, eller nærtur som det også kalles. Og hvordan forberede dårlige knær til fjelltur? Tipsene får du i denne episoden.See omnystudio.com/listener for privacy information.