Las bondades del optimismo

¿Te consideras una persona optimista o más bien pesimista? ¿Sabes los beneficios físicos y emocionales que tiene una buena actitud ante la vida? En este episodio menciono algunas conclusiones sacadas de estudios realizados por Martin Seligman, figura clave en el campo de la Psicología Positiva. Muchísimas gracias ❤️.