Endlich entspannt Nein sagen

Kennst Du das? Du sagst Ja zu etwas, obwohl du eigentlich Nein meinst und ärgerst dich anschließend über dich selbst, weil du anderen Menschen die Regie über dein Leben überlässt. Aber wie sagt man klar und deutlich Nein, ohne jemand anders vor den Kopf zu stoßen? In dieser Episode zeige ich dir 7 Erfolgsschritte zu einem entspannten Nein, die du in allen Lebenslagen anwenden kannst. Ich erkläre dir an einem Beispiel, wie du dein neues Nein gleich umsetzen kannst, um endlich Ja zu dir selbst zu sagen.