#105 Nutze die Kraft wahrer Selbstfürsorge

Selbstfürsorge ist eine der essentiellen Säulen von mentaler Gesundheit. In dieser Folge beleuchtet Lebensberaterin Marguerite Harnoncourt die verborgene Kraft der Selbstfürsorge, die über die üblichen Self-Care-Rituale hinausgeht. Dazu warten drei Impulse auf dich, die dir helfen, echte Veränderungen anzustoßen und deine Selbstfürsorge auf eine neue Ebene zu heben. Diese Impulse laden dich alle dazu ein dir deiner selbst bewusst zu werden, klare Grenzen zu setzen und zeigen dir Wege konstruktiv mit Ablehnung und Kritik umzugehen und wie du auch in solchen Momenten gut für dich zu sorgen kannst. Bist du bereit, dich selbstbewusster durch dein Leben zu bewegen und wahre Selbstfürsorge zu entdecken? Dann höre dir diese Folge an und begib dich auf den Weg zu einem erfüllten und authentischen Leben. Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie gerne mit anderen, für die sie gerade hilfreich sein könnte und hinterlasse mir deine 5 Sterne Bewertung auf spotify oder apple podcast oder deinen Daumen hoch auf ⁠⁠youtube⁠⁠. Danke. LINKS zu dieser Folge: Werteliste: https://www.harnoncourt-coaching.com/wp-content/uploads/2024/05/WERTELISTE_MargueriteHarnoncourt.pdf Meditationen: https://www.harnoncourt-coaching.com/14-die-stimme-deines-herzens-inkl-meditation/ https://www.harnoncourt-coaching.com/46-sieben-quellen-der-entspannung/ Gerne kannst du Marguerite auch direkt deine Nachricht auf ⁠⁠[email protected]⁠⁠ schicken, um dich persönlich von ihr begleiten zu lassen. Weitere Infos zu ihrer Arbeit sowie ihre Kontaktdaten findest du auf meiner Website ⁠⁠⁠www.harnoncourt-coaching.com⁠⁠⁠ Weitere Inspirationen findest du auf meinen Social Media Kanälen auf ⁠⁠instagram⁠⁠ & ⁠⁠Facebook⁠⁠, ⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ iTunes⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠youtube⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder auf meiner Website ⁠⁠⁠https://www.harnoncourt-coaching.com⁠⁠⁠