Por qué es importante mantener en equilibrio tu salud intestinal durante la menopausia

La salud intestinal  ¿otra palabra de moda o deberíamos prestar atención? Si estás pasando por la perimenopausia o la menopausia, la salud intestinal es algo que no debes ignorar. Cada vez más  se esta aprendiendo la importancia de la salud intestinal y el impacto que tiene en la salud general, en condiciones y enfermedades específicas y en las diversas etapas de la mujer, incluida la menopausia. Pero, ¿qué es exactamente una buena salud intestinal? ¿Y cuál es la relación entre la salud intestinal y la menopausia? Varias cosas tienen un impacto importante en la salud intestinal, pero en este episodio nos centramos en los estrógenos y el estroboloma.  Escucha el podcast en tu plataforma favorita: Spotify, iVoox, Apple Podcast, Google Podcast, Anchor.Fm, Breaker.Audio, Pocketcast y Radio Public. Si deseas contactarte conmigo para tomar sesiones de coaching hormonal, puedes mandarme un mensaje a cualquiera de estas direcciones: [email protected], https://edusantibanez.com/, o puedes simplemente mandarme un DM en mis redes sociales. Quieres adquirir la Guía Menopausia Integral Lo puedes hacer a través de este enlace. https://edusantibanez.com/ebook/ Enlances de los estudios y artículos relacionados con el tema de hoy: https://academic.oup.com/mend/article/28/8/1221/2623221 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28778332/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6468635/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28778445/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27553057 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28778332 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3264051/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25882265 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5713750/ ¡Aprende a entender a tus hormonas para que ellas trabajen para ti y no en tu contra!