El descanso de tu respiración, con Guiomar Burgos
Alquimistas del Sueño - Podcast tekijän mukaan Maga Angueira
En el marco de Slow Summit, abrimos un espacio de prácticas para bajar el ritmo, soltar tensiones y descansar en profundidad. En esta experiencia, Guiomar Burgos nos acompaña en una práctica de Respiración Integral que combina la consciencia respiratoria y el enfoque corporal. A través de prácticas pausadas y sencillas se abren caminos de conciencia que permiten la autorregulación de nuestra respiración. Para esta experiencia necesitarás disponer de un espacio tranquilo en el cual tumbarte, una esterilla, cojín y manta. 💤 duerme. descansa. goza. SLOW SUMMIT. 1ª cumbre hispanoamericana de descanso y sueño. 1 - 19 de marzo 2023 joyofrest.com @duerme.descansa.goza
