Yoga Nidra. Horizonte, con Marta Carrascal y Lucas Masciano

Práctica de yoga nidra con paisajes sonoros. El Descanso de Ti es un proyecto de Marta y Lucas, inspirado en la práctica de yoga nidrā y el espíritu del bhakti yoga. Empezamos la sesión de yoga nidrā cantando un śloka (verso) del Devī Māhātmyam dedicado a la diosa (Devi) en forma de sueño, o lo que llamamos como nidrā shakti, el poder mismo del sueño para ser guiados y guiadas en un profundo descanso. Esto es una manera bella de invocar a la madre (en su forma universal) para que podamos ser guiados en su regazo. Es otra manera de recordar el poder que tiene la práctica de conectarnos con los aspectos especialmente femeninos del cuidado, la rendición, el descanso, y el gozo. Nos dicen los textos, que esta misma diosa, era la que envolvía a Vishnu, el dios hindu de la preservación, en un profundo sueño entre los ciclos cósmicos de la creación y la destrucción. Ella es el aspecto de la Madre Divina sin cuya gracia ni los dioses pueden realizar su función en el mundo ni los seres humanos pueden navegar en los umbrales del sueño y despertar. El śloka que nos ha cantado Lucas dice así: yā devī sarva bhūteṣu nidrā rūpeṇa saṁsthitā | Namastasyai || namastasyai || namastasyai namo namaḥ || A la Diosa Divina que reside en toda la existencia en forma de Sueño, nos veneramos ante Ella; nos veneramos ante Ella, continuamente nos veneramos. 💤 duerme. descansa. goza. SLOW SUMMIT. 1ª cumbre hispanoamericana de descanso y sueño. 1 - 19 de marzo 2023 joyofrest.com @duerme.descansa.goza