# 3 - El arte de saber sentir.
Amar(te) es la respuesta - Podcast tekijän mukaan Nati Rodriguez - Tiistaisin
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El arte de saber sentir y conectar con tus emociones desde tu parte más genuina. Hemos pasado toda nuestra vida evadiendo lo que sentimos, huyendo, luchando contra esto que llamamos “emociones”. Conectar con nuestras emociones es uno de los caminos más faciles que tenemos para sanar eso que hay en nuestro interior, esas emociones que han estado atrapadas dentro de nosotros. Cuando aprendes a sentir y aceptas eso que sientes, dejas de luchar contigo mismo y te conviertes en tu aliado y no tu enemigo. Aquí está una de las bases de la felicidad: aceptar cualquier emoción es la clave para liberarnos del sufrimiento. IG: @amarteeslarespuesta. TikTok: @Natiirodriguez_
