Meditación Suavizando la autocrítica | Ep.15

La autocrítica, es esa voz dura, que habla desde la exigencia, de la "no suficiencia" y desde la herida de "hay algo mal en mí". En el episodio de hoy, con la meditación de Suavizando la Autocrítica, te guío para que tu mismx puedas llevar el bálsamo de la comprensión y la mirada cálida hacia esa creencia que está siempre en un segundo plano de tu mente, y que sientes que quieres llevarle luz y amabilidad. Si te resulta de apoyo esta práctica te agradeceré enormemente que me lo hagas saber dejando un comentario. MÁS INFO: Este es A Meditar Podcast por Clara Rosell. Te espero con un nuevo episodio con reflexiones, meditaciones, visualizaciones o otras propuestas que te acompañarán a que vivas con más presencia y calma. Para mas información -> Web ¡SÍGUENOS! >> Instagram: @ameditar >> Youtube: Clara Rosell - A Meditar Podcast | Créditos: adaptación musical por Didacte del tema Neella | Y no olvides suscribirte, compartir y valorar nuestro podcast, tu apoyo es realmente valioso, GRACIAS.