030. 😍🍫¿Adicto al Chocolate? | 🤤Adicción al chocolate 😓 - Nutrición para diabéticos
Andrea Villaseñor - Nutrición y Bienestar - Podcast tekijän mukaan Nutriologa Andrea Villaseñor
La adicción al chocolate está científicamente probada. ¿Cómo se le dice a una persona adicta al chocolate? Chocohólicos? Contacto y consultas Nutriologa Andrea Villaseñor: http://linktr.ee/andreaVillasenor Facebook: https://www.facebook.com/NUTRIOLOGAANDREAVILLASENOR Instagram: https://www.instagram.com/nutriologa.andreavillasenor/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0lUsMhBfSMA3LQAnzQOfRW iTunes Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/andrea-villase%C3%B1or-nutrici%C3%B3n-y-bienestar/id1574569240 #chocolate #sanvalentin #nutricion 00:00 Introducción 00:36 Tienes antojo de chocolates? 01:15 Por qué regalamos chocolates? 01:45 Propiedades del chocolate o cacao: triptófano. 02:09 Importancia de la serotonina. 02:34 Funciones de la Melatonina. 02:50 La calidad del cacao o chocolate si importa! 03:18 Alimentos ricos en triptófano. 03:40 Analiza por que tienes antojo de chocolate. 04:17 Opciones de chocolate sin azúcar. 05:24 Tips para calmar los antojos de chocolate y tienen triptófano. 06:41 Señales que te da el cuerpo cuando hay deficiencias.
