38. Tankefällor del 1

Denna veckan pratar vi tankefällor. Det är otroligt att det faktiskt finns en modell för detta men att man ständigt hamnar i dessa tankefällor ändå. Tänker du ofta all-eller-inget? Tror du att du kan förutse hur saker och ting ska bli? Kanske känns det som att ett misslyckande i livet är ett mönster av ett helt misslyckat liv? Lugn! Vi hjälper dig bena ut och ta reda på om du hamnat i tankefällan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.