Avsnitt 036 - Ett samtal med mitt yngre jag

Triggervarning: I det här avsnittet lyfter vi ätstörningar och självskadebeteende.  I det här avsnittet pratar vi om saker som skett genom livet, vad har påverkat oss mycket och hur kan vi ta hand om oss själva idag när det ligger skuld och sorg kvar sedan många år tillbaka. Vi möter vårt lilla jag och vårt yngre jag i vissa händelser som påverkat oss på något sätt.  Vad behöver vi släppa och vad kan vi uppmuntra oss att ta med från när vi var yngre?  Välkommen in i samtalet.