89: Allenamento al Femminile e Abitudini. Conversazione con Veronica Contratti.

In questo nuovo episodio, ho il grande piacere di parlare con Veronica Contratti, esperta e Trainer di Allenamento al Femminile, Allenamento in Gravidanza e Post Parto. Insieme a lei vediamo da vicino il mondo del Fitness e delle Abitudini attraverso la condivisione di esperienze personali.Nello specifico ci parla di:[00:01:27] Chi è Veronica e che cosa fa[00:02:45] Il proprio percorso fitness[00:07:54] Consigli per chi vuole iniziare ad allenarsi ed esperienze personali[00:16:15] La routine ...