151: Adaptez votre routine grâce à l'Ayurvéda, avec Lucie Joao, experte et consultante en Ayurvéda

Dans cet épisode captivant, nous avons le plaisir d'accueillir Lucie Joao, fondatrice de Ayurveda au Quotidien, une plateforme dédiée à l'intégration de la sagesse ayurvédique dans notre vie moderne.🔍 Ce que vous découvrirez dans cet épisode :Les doshas : Qu'est-ce que c'est et comment influencent-ils notre équilibre ?Détection des déséquilibres : Comment identifier les signes de déséquilibre dans votre vie et comment rétablir l'harmonie ?Adaptation de votre routine : Comment ajuster votre quotidien pour mieux répondre à vos besoins individuels ?Dinacharya : La pratique ayurvédique essentielle pour structurer et équilibrer votre journée.Rejoignez-nous pour une conversation enrichissante avec Lucie Joao et apprenez à appliquer les principes de l'Ayurveda pour améliorer votre bien-être.🔗 Découvrez plus sur Lucie Joao :Site Internet : Ayurveda au QuotidienInstagram : @ayurveda.auquotidienNe manquez pas cet épisode passionnant !"Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves.Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.