Ep.02 - Hay que hacer lo que hay que hacer

La ansiedad es consecuencia de lo que nos viene pasando interiormente, no es la causa. Es la descarga que el cuerpo necesita para liberar emociones. A veces es necesario salir de tanta conexión emocional y volverse un poco automática: hacer lo que hay que hacer y evitar las excusas, el beneficio de escapar que nos brinda sentirnos mal por ansiedad. Te dejo un ejercicio final: ¿Qué podemos y qué no podemos hacer? conectar con lo REAL.