EP 144 | ¿Cómo quitar el bolo/globo histérico por ansiedad? | Sensación de ahogo

¿Por qué siento algo atorado en la garganta? ¿Cómo quitar el globo histérico? ¿Por qué siento un nudo en la garganta? Seguramente te has preguntado esto si es que padeces ansiedad, esto es un síntoma de la ansiedad muy común, que genera mucha angustia, estrés y más ansiedad. Pero afortunadamente aprendiendo a gestionarlo poco a poco puedes ayudarte a irlo disminuyendo. ●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬● ▽ PREGUNTAS FRECUENTES (FAQ) * ¿TIENES FACEBOOK? - Sí! Esta es mi Página Oficial de Facebook donde comparto contenido exclusivo sobre Ansiedad y Depresión: https://bit.ly/2Z7xym7 :) * ¿TIENES INSTAGRAM? Si también comparto contenido exclusivo para tu ayuda: @aaronipac * ¿CÓMO PUEDO CONTRIBUIR A LA CAUSA? - ¡Gracias! Este canal es muy joven pero el Podcast ha crecido bastante en los últimos dos años con dos temporadas, 100 episodios gratuitos y de corazón. Juntos podemos sembrar buenas semillas de cambio en la vida de otras personas. Puedes compartir tus videos preferidos con alguien que lo necesite. Y también puedes pulsar el botón de ME GUSTA en cada vídeo... si te gusta, claro. ●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬● Gracias por tu apoyo. Eres genial. Aarón Ipac Hasta pronto! https://crisisacademy.com.mx/tatt #ansiedad #inteligenciaemocional #gestionemocional #depresion