How to Use Guided Visualization to Diminish Stress and Anxiety

Anthony Metivier's Magnetic Memory Method Podcast - Podcast tekijän mukaan Anthony Metivier's Magnetic Memory Method Podcast

kokeile Podimo ilmaiseksi 30! päivän ajan

universumia joka on täynnä satoja podcasteja ja äänikirjoja, klikkaa tätä kokeillaksesi

What is guided visualization? Can relaxation visualization reduce stress? Answer these questions and learn 3 guided visualization exercises.