Keto adaptación: claridad mental, foco y energía

#198. Muchos piensan que la dieta ceto es sólo empezar a generar cetonas como si no hubiera mañana. El objetivo que buscamos es la llamada «ceto adaptación». Cuando el cuerpo decide empezar a usar las grasas oxidadas como fuente de energía principal. Transcripción completa: https://pau.ninja/dieta-cetogenica-ciclica/ La entrada Keto adaptación: claridad mental, foco y energía se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.