Mes émotions contrôlent ma vie

“Comment retrouver son calme et gérer ses émotions quand on perd le contrôle, qu’on est fatigué ou énervé ? Je n’y arrive pas et me retrouve souvent débordée”Dans cet épisode, on parle d'émotions et de comment les gérer quand on se sent submergé...Tu souhaites partager ta problématique pour un prochain épisode ? Envoie moi un message au 07 56 85 97 25 ! (numéro français)⎮Attention : ce numéro n'est pas un numéro pour urgence ou réel besoin d'aide !! Dans ce cas, voici un numéro mis en place par la Croix Rouge : 0800 858 858 (appel gratuit et anonyme)⎮ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.